C’est au Kérala qu’est née l’ayurvéda il y a plus de 5 000 ans.

Issue de la tradition indienne, la médecine ayurvédique est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde. L’Ayurveda est avant tout une philosophie, un véritable art de vivre qui inclut, la phytothérapie, la diététique, le yoga, la méditation, le travail sur le souffle et bien évidemment, pour notre plus grand bonheur, des massages et des soins personnalisés.

Nous allons prendre soin de nous, au cœur de l’Inde authentique !

Nous prendrons le temps de nous poser, de nous ressourcer, de nous intérioriser pour nourrir cette présence à soi, si précieuse, grâce aux soins prodigués : les massages, la pratique du yoga, la pleine conscience, et l’ouverture à la spiritualité de l’Inde.

Nous prendrons le temps de déguster ces saveurs parfumées de l’Inde, nous gouterons aux sourires joyeux des kéralais, nos escapades nourriront notre soif d’ouverture à l’autre, les soirées en présence de Sarva Atma nous enchanterons, la musique et les fêtes alentours nous réjouiront.

L’accompagnement sur place sera assuré par Martine Quesnoy assistée de Marie-Clarence Chaigne.

POINTS FORTS DU VOYAGE 22 JOURS/19 NUITS

• Un séjour aux multiples vertus : Authenticité, Solidarité, Bien être, Présence à soi, Ouverture à l’autre, découvertes, partages, bienveillance.
• Découverte d’une Inde douce, luxuriante et accueillante : le pays du sourire.
• Un lieu original et authentique au cœur d’une famille kéralaise.
• La cure ayurvédique avec massages tous les jours (14 jours de cure).
• Conseils personnalisés par le médecin ayurvédique.
• Pratique quotidienne du yoga et échanges sur la spiritualité de l’Inde.
• L’esprit solidaire du séjour . Un soutien aux familles du village, participation à l’économie locale.
• Des sorties originales, des rencontres inoubliables et des activités conviviales : Visites en barques traditionnelles dans les backwaters, marché de paravur, village de pêcheurs, visite d’une école, temple de Varkala, ashram du maître Narayana, sorties plages, cours de cuisine indienne, conférences sur l’ayurveda données par le médecin présent sur place, rencontre avec la couturière du village, fabrique de savon, rencontre des tisserants, cérémonie du feu….
• Des soirées de fête : Spectacle de danse, de musique indienne, démonstration de kalaripayat (le plus ancien art martial du monde) , des satsangs (échanges sur la spiritualité de l’Inde, la vie et les rituels des kéralais, la vie des femmes en Inde…)
• L’accompagnement d’une instructrice en méditation de pleine conscience qui se fera une joie de vous accompagner dans la pratique de la méditation.
• The Martine Touch : un accompagnement personnalisé dans un lieu que Martine connait bien au sein duquel elle a su créer des liens privilégiés d’amitié dont les voyageurs bénéficient.